ФОРУМ ГОРОД ОБРАЗОВАНИЯ 2018

На Московском форуме «Город образования» мастер- класс » Формы и методы вовлечения родителей в практики социально-эмоционального развития детей» наших мастеров, Наталья Белова и Татьяна Князева , стал одной из самых востребованных площадок форума. Участники мастер- класса освоили способы переводить и переходить из одного эмоционального состояния в другое, нашли свои уникальные способы влияния на других людей, освоили способы самоподдержки. Продолжить знакомство с жизненными навыками можно участвуя в программах или записавшись на индивидуальную консультацию в Мастерской » Авторы своей жизни». по телефону мастерской:8( 916) 511 17 34

Жизненные сказки «На встречу себе»

Губернатор провинции Разум в раздражении влетел в приемную Королевы.
— Ваше Величество! Ваше Величество! Я хочу подать жалобу, –сказал он крайне эмоционально, не скрывая своей злости, — Я все время думаю, думаю и думаю. Все мои мысли направлены на пользу государству.

Если делать все по-моему плану, то наше государство будет процветать. Казна будет полной всегда, успех нам гарантирован. Мы сможем увеличить свои территории. К нам присоединяться провинции Самоуверенность, Гордость, Стабильность. Но, Ваше Величество, не все Ваши верноподданные сознательны. Один из губернаторов откровенно саботирует все мои начинания. Читать далее →

Роль родителей

У нас много разных социальных ролей: ребенок по отношению к нашим родителям, супруг, друг, родитель, коллега, профессионал, руководитель, подчиненный, автовладелец, гражданин и так далее…

Роль родителя, наверное, одна из самых сложных в этом длинном списке. Читать далее →

Формирование самостоятельности и ответственности у ребёнка

Проводить «Практикум формирования самостоятельности и ответственности у ребёнка: как помешать или помочь» с Натальей Беловой на ПиРе — это огромное удовольствие. Удивительно приятно работать для такой осознанной, заинтересованной, думающей аудитории.

Хочется поделиться тезисами и тем, что мы с участниками экспериментально проверили и сформулировали. Читать далее →

Как говорить с ребенком на сложные темы

Работать с такой прокачанной, думающей аудиторией — одно удовольствие. Именно поэтому нам удалось за такое ограниченное время, 45 минут, разобрать тему и взять практический навык.
С помощью группы определили с какими чувствами сталкиваются родители в разговоре с ребёнком. Читать далее →

При каких условиях психотерапия работает

Этот текст был написан мной сразу после окончания обучения психологическому консультированию в МПЛ12. Мне тогда хотелось свести воедино идеи, ценности, мировоззренческие установки и проверенные многолетним опытом выводы, которыми со мной делились мои учителя и супервизоры — Юлия Зотова, Арман Бекенов, Ирина и Алексей Андреевы-Чадаевы, Светлана Дворкина, Александр Арчагов. Я пропускала их слова через себя, прикладывала к своему жизненному опыту, к своему мировоззрению, своим наблюдениям за собой и другими людьми, к открытиям, которые я делала в процессе глубокой личной психотерапии, и замечала, что эта терапевтическая позиция очень близка мне. Она легко соединялась с моими ценностями, не вступая с ними в противоречие, и находила подтверждение в моем личном опыте. Читать далее →

Куда ушли все силы и радость и как их вернуть? Практическое руководство по обращению с ресурсами

Невозможно себя заставить делать то, что нужно.
Нет сил на важные дела. И даже на бытовые.
Нет желания делать то, что раньше приносило удовольствие.
Как будто вы разучились веселиться и радоваться.
Жизнь кажется бесцветной и бессмысленной.

Аккумулятор в телефоне почти разряжен и подает отчаянные сигналы… Стрелка на приборной панели автомобиля показывает, что бензобак почти пуст… Что вы делаете? Заряжаете аккумулятор и доливаете топливо в бензобак. Вы только что пополнили их ресурсы. Теперь можно снова звонить по телефону и ехать на машине. Но ваш внутренний аккумулятор и бензобак, похоже, пусты. Давным-давно. Удивительно, как вам еще удается поднимать себя с кровати. Читать далее →

Помощь уставшим родителям (на примере родителей детей с аутизмом)

Ощущение огромной усталости, недостатка или полной нехватки сил – самое частое признание, которое мне приходится слышать от родителей маленьких детей и от всех родителей детей с аутизмом. Родители подростков нередко признаются в том же – усталость, внутреннее опустошение, бессилие. От чего? Ответы одни и те же: «не понимаю, как ему(ей) объяснить… как приучить… научить… заставить…».

Сталкиваясь с теми же вопросами в своем материнском опыте, я постоянно ищу ответы и успешные стратегии взаимодействия и помогаю другим родителям находить их собственные. Читать далее →

Уставшая мама. Подслушанный разговор

Жду электричку и вдруг слышу дикий рев с другой стороны платформы. Инстинктивно смотрю, кто там. Молодая женщина тащит за руку мальчика трех лет. С плачем, криками и уговорами они приближаются к лавочке и останавливаются рядом со мной – невольной свидетельницей разговора.

Малыш затих, уселся и стал ждать «ту-ту». Мамочка же, поймав тишину, начала свой длинный монолог в духе: «Как же я устала. У всех дети как дети. Ну, и как тебя воспитывать?». Все эти нотации она говорит практически без остановки, как будто воспроизводит с детства заученный текст. Повторять все дословно не вижу смысла. Кто слышал подобное, тот вспомнит.

Легко осудить, когда наблюдаешь, как мама свою усталость, раздражение и обиду выливает в свободные уши ребенка. Так бывает, что от бессилия, по привычке мы повторяем до боли знакомые слова. Мне же представляется маленькая девочка, которая стоит перед своими родителями и выслушивает обвинения. Душит слова протеста, глотая едкие слезы и обещает, что никогда не будет так вести себя со своими детьми. Читать далее →

Четыре стадии развития отношений

Жизнь в семье делится на две большие области: детско-родительская и супружеская. Существует популярное мнение, что дети — это на всю жизнь, а мужа/жену можно и поменять. Отчасти это действительно так, супруга мы выбираем. Дети рождаются у папы и мамы. Тем не менее, дети вырастают и уходят в свою жизнь, а супруг остается, и с ним приходится как-то жить.

Это печально, но развод давно стал нормой. Чуть какие-то сложности, недопонимания и обиды: «Всё! До свидания!». Мне кажется, если бы многие пары прежде, чем решиться на развод, обратились к психологу, то расставание можно было предотвратить. В отношениях кроме приятных бонусов оба неизбежно сталкиваются с трудностями. По той причине, что каждая пара проходит обязательные стадии развития отношений. Обычно супруги самостоятельно справляются с конфликтами и двигаются дальше. Бывает, что застревают на определенном этапе. Личная и семейная терапия помогает преодолеть этот барьер.

Итак, стадии развития отношений в паре. Мои личные наблюдения и краткое изложение книги Пирсона Питера, Бэйдер Эллин «В поисках мифической пары. Эволюционный подход к диагностике и психотерапии пар».

Читать далее →